Marcação
(Passo 1)
Escolha a consulta, o dia e a hora na agenda on-line. O pagamento é feito no momento, de forma segura.
(Consultas por videochamada)
Nutricionista on-line em Portugal
Sou a Ana Rita Azevedo, nutricionista com quase 10 anos de experiência clínica e mais de 1400 clientes acompanhados em vários países.
Faço consultas de nutrição 100% on-line, por videochamada, para quem vive em qualquer ponto de Portugal, nas ilhas ou no estrangeiro. Sem deslocações, sem salas de espera e com horários que encaixam no seu dia.
Cada plano alimentar é feito à sua medida, sem dietas restritivas, a partir dos seus gostos, da sua rotina e dos seus objetivos de saúde.
Ver consultas e preços±10Anos de experiência em nutrição clínica
1400+Clientes acompanhados em vários países
24Formações, cursos e congressos desde 2017
(Como funciona a consulta on-line)
Do primeiro contacto ao acompanhamento, tudo acontece à distância e ao seu ritmo.
Videochamada
(Passo 2)
Na primeira consulta, de 60 minutos, a Ana Rita conhece a sua rotina, o seu historial clínico e os seus objetivos.
Plano alimentar
(Passo 3)
Recebe um plano alimentar personalizado, sem dietas restritivas, pensado para os seus gostos e horários.
Acompanhamento
(Passo 4)
Nas consultas de seguimento, ou no grupo do programa Nutrição à Sua Medida, avalia a evolução e ajusta o plano.
(Áreas de atuação)
- Saúde da mulher nas diferentes etapas da vida
- Pré-conceção e fertilidade
- Gravidez
- Diabetes gestacional
- Pós-parto e amamentação
- Pré-menopausa e menopausa
- Síndrome do ovário poliquístico
- Endometriose
- Excesso de peso e obesidade
- Cirurgia bariátrica
- Pré-diabetes e diabetes
- Hipertensão arterial
- Dislipidemia
- Intolerâncias e alergias alimentares
- Doenças do aparelho digestivo
Nutrição na saúde da mulher, em cada etapa da vida
Como funcionam as consultas(Consultas e programas)
Escolha o formato que faz sentido para si. A marcação e o pagamento são feitos on-line, no momento.
Novo
Nutrição à Sua Medida
(Acompanhamento on-line durante 3 meses)
Primeira consulta de anamnese, diagnóstico nutricional e plano alimentar personalizado, com acompanhamento próximo via WhatsApp durante 3 meses e acesso a ebooks, guias e outras ferramentas.
Saber mais
- Primeira consulta de anamnese (60 min)
- Envio do diagnóstico nutricional inicial e do plano alimentar personalizado
- Acompanhamento on-line durante 3 meses, via WhatsApp, para esclarecer qualquer dúvida sobre o tratamento
- Acesso a ebooks, guias e outras ferramentas
150€
Quero começar
1ª + 2ª consulta
(O ponto de partida)
Primeira consulta com anamnese e avaliação inicial. Segunda consulta com diagnóstico nutricional e plano alimentar individualizado.
Saber mais
Primeira consulta (60 min): a consulta-chave, onde é recolhida toda a informação relevante para o sucesso da intervenção.
- Expectativas e motivações
- Informação médica e clínica
- Condições e estilo de vida
- Diários alimentares e hídricos
- Diagnóstico nutricional e definição dos objetivos do tratamento
Segunda consulta (45 min): apresentação das recomendações alimentares, pontos positivos e pontos a melhorar, com entrega e explicação detalhada do plano alimentar.
Recomenda-se agendar a 2ª consulta 7 a 10 dias após a 1ª.
100€
Agendar
Pack 3 consultas
(Começar e ajustar)
Primeira consulta com anamnese e avaliação inicial. Segunda consulta com diagnóstico nutricional e plano alimentar individualizado. Consulta de seguimento para avaliação da evolução, reajustes e novas dicas.
Saber mais
- Primeira consulta de anamnese (60 min)
- Segunda consulta com entrega do plano alimentar
- Uma consulta de seguimento (30 min) para avaliar alterações, dificuldades e evolução
125€
Agendar
Consulta de seguimento
(30 minutos)
Para quem já realizou a primeira e a segunda consulta. Avaliação da evolução, reajustes e novas dicas.
Saber mais
- Avaliação das alterações efetuadas ou em curso
- Verificação do cumprimento do plano e das dificuldades encontradas, com dicas para as superar
- Evolução dos dados antropométricos
- Interpretação de rótulos alimentares
- Ideias para ementas, receitas e métodos de confeção
- Reajuste do plano, se necessário, a novos objetivos ou mudanças de rotina
35€
Agendar
Pack 2 seguimentos
(30 minutos cada)
Duas consultas de seguimento para manter a constância e continuar a evoluir. Disponível após a primeira e a segunda consulta.
Saber mais
- Duas consultas de seguimento de 30 minutos
- Mesma estrutura da consulta de seguimento individual
- Disponível para quem já realizou a 1ª e a 2ª consulta
60€
Agendar
(Testemunhos)
264
Recomendações de pacientes
Avaliações de consultas com reserva verificada na plataforma Doctena.
Ver no DoctenaSenti-me compreendido e, sobretudo, sem me sentir acusado! Gostei muito da pedagogia e das explicações simples, mas eficazes. Obrigado.
A Dra. Rita é muito profissional e empática com os clientes e está sempre disponível para apoiar durante o processo. O meu filho está motivado no seu processo de emagrecimento e tenho a certeza de que os resultados serão excelentes. Recomendo!
Muito bem e profissional, acompanhamento preciso e conselhos preciosos.
Uma profissional muito empática, com uma linguagem muito profissional, mas simples e acolhedora.
(Perguntas sobre a consulta on-line)
Como funciona uma consulta de nutrição on-line?
A consulta é feita por videochamada, a partir de casa ou de onde estiver. Marca o dia e a hora na agenda on-line, paga no momento e recebe por e-mail o link para a videochamada. Na consulta, a Ana Rita avalia a sua alimentação, rotina e historial clínico e define consigo os objetivos do tratamento.
A consulta on-line funciona tão bem como a presencial?
Para a maioria dos objetivos, sim. A consulta de nutrição assenta na conversa, na avaliação dos seus hábitos e na construção de um plano alimentar à sua medida, e tudo isso pode ser feito por videochamada. Evita deslocações e encaixa mais facilmente no seu dia.
Posso ter consulta se viver fora de Portugal?
Sim. As consultas são on-line, por isso pode ser acompanhada a partir de qualquer cidade de Portugal, das ilhas ou de outro país.
O que preciso para a consulta?
Um computador, tablet ou telemóvel com câmara e ligação à internet. O link da videochamada chega ao seu e-mail depois da marcação.
Quanto custa uma consulta de nutrição on-line?
A 1ª e a 2ª consulta, com entrega do plano alimentar, custam 100€. O pack de 3 consultas custa 125€ e cada consulta de seguimento 35€. O programa Nutrição à Sua Medida, com consulta inicial, plano alimentar e 3 meses de acompanhamento, custa 150€.
Como recebo o plano alimentar?
O plano alimentar é feito para si, a partir dos seus gostos, horários e objetivos. Nas consultas, é entregue e explicado em detalhe na 2ª consulta. No programa Nutrição à Sua Medida, é enviado por e-mail depois da consulta inicial.
A Ana Rita é nutricionista certificada em Portugal?
Sim. É licenciada pela Universidade do Porto, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas (cédula 3779N) e registada na Entidade Reguladora da Saúde (E179132).
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